Er jeg afhængig? Tjek det lige!
Arbejde:
1. Jeg plejer at være den første, der møder på arbejde?
2. Jeg ringer til kolleger og medarbejdere om aftenen eller i weekenden for at diskutere arbejde?
3. Jeg spiser frokost samtidig med at jeg arbejder?
4. Jeg tager på arbejde på fridage og i weekenden?
5. Jeg er bange for at blive pensioneret?
6. Jeg foretrækker at gøre det vigtigste arbejde selv, i stedet for at uddelegere det?
7. Jeg læser for det meste arbejdsrelateret litteratur/tidsskrifter i din fritid?
8. Det hænder, at jeg siger nej til fester eller sociale arrangementer pga. arbejde?
9. Er du oftest flink og rar på arbejde, men sur derhjemme?
10. Har du svært ved at være til stede her og nu – er tankerne ofte allerede fremme ved næste punkt på dagsordenen i din kalender?
Alkohol:
1. Jeg drikker i det skjulte.
2. Jeg har tanker, der hele tiden kredser om alkohol.
3. Jeg føler mig ilde berørt, når der tales om alkohol.
4. Jeg sluger eller nedsvælger drinks (hurtigdrikker).
5. Jeg er på vandvognen (antabus) for at prøve at styre mit alkoholproblem
6. Jeg har behov for en drink hver morgen.
7. Jeg har kontroltab, undskyldninger og bortforklaringer.
8. Jeg har mistet mine venner, arbejde – og der er sket ændringer i mit familiemønster.
9. Jeg har drikketure flere dage i træk.
10. Jeg har ubestemmelige følelser af frygt og rystelser.
11. Jeg drikker for at holde symptomerne nede.