Fobier er fx.: angst for at tale i en forsamling, angst for lukkede rum ex elevatorer, angst for forskellige dyr ex hunde, edderkopper, mus, slanger, angst for at køre i bil, angst for at flyve, angst for andre mennesker (socialangst), angst for højder, angst for åbne pladser m.m.
Som historien om Mary (se nedenfor), har det tidligere ofte været vanskeligt at behandle fobier. Med Tankefelt Terapi – TFT er det ofte noget af det, der er hurtigst at behandle.
Se Hvad er Tankefeltterapi
På en messe behandlede jeg en ung mand (16 år) for højdeskræk. Tidsmæssigt levede det helt op til det Roger Callahan (ham der opdage og udviklede TFT) nogle gange beretter. Nogle kalder TFT: “The 5 minute fobia cure”.
Normalt beder jeg blot klienten om at se for sig (visualisere – og mærke), at han/hun nu kan det, der ikke var muligt før. Da vi var færdige, spurgte han imidlertid, om vi ikke lige kunne gå ud på en terrasse, som var nær ved messestanden. Da vi kom derud, gik han med det samme hen for at se ned (jeg vurderer, vi var 7-8 meter oppe). Et øjeblik efter rettede han blikket mod det sted, han kunne forstille sig, han ville have valgt at stå før – et sted, hvor det under ingen omstændigheder ville være muligt at kigge ned og sagde: “Der ville jeg have stillet mig før!”
Han begyndte nu at forestille sig, at det kunne være sjovt at kravle ud over rækværket for at kravle på en mur, der var lidt længere nede!
Nogle gange er det ikke så let.
Nogle gange er det nødvendigt at forstå den præcise sammenhæng for at løse et problem – at finde ind til den oplevelse/erfaring, der er årsagen til problemet. Man kan vælge at få hjælp til det – men kan nu også gøre det helt på egen hånd.
Se Fri ved at prikke
Historien om Mary
I 1980 behandlede Roger Callahan (ham der opdagede og udviklede TFT) en kvinde, som hedder Mary. Mary led af vandskræk. Efter atten måneders behandling med forskellige metoder bl.a. hypnose og adfærds terapi prøvede Roger Callahan et skud i mørket, intet havde hjulpet synderligt indtil da.
Mary fortalte, hun mærkede frygten i maven, og Roger Callahan havde på dette tidspunkt for nylig lært, at mave meridianen “løber” lige under øjet. Mens Mary tænkte på sin frygt, prikkede Roger Callahan Mary under øjet, og efter få øjeblikke mærkede Mary ikke længere sin frygt. Det var i 1980, og Mary lever stadig et liv uden vandskræk.
ng